Oleiros abre a inscrición para un obradoiro de autodefensa feminista con 22 prazas
Aprender a reaccionar ante situacións de vulnerabilidade e gañar seguridade no propio corpo son dous dos obxectivos do novo Obradoiro de autodefensa feminista que organiza o Ayuntamiento de Oleiros dentro do programa 'Coñecerse é vivirse'.
A proposta terá un carácter práctico e participativo e permitirá ás asistentes adquirir recursos básicos de protección persoal ao tempo que traballan o autocoñecemento corporal, a confianza e a capacidade de resposta. As sesións abordarán cuestións como a postura, o equilibrio, a garda, a distancia, os desprazamentos e o uso do espazo, ademais de técnicas sinxelas de defensa e liberación aplicables a situacións cotiás.
O programa tamén pretende reforzar a autoestima, a autonomía persoal e a confianza no propio corpo, desde unha perspectiva que busca cuestionar determinados estereotipos relacionados coa vulnerabilidade das mulleres e coa súa capacidade para ocupar e desenvolverse con seguridade no espazo público.
As actividades desenvolveranse cunha metodoloxía progresiva e baseada na experiencia. As participantes realizarán exercicios individuais, por parellas e en pequenos grupos, nun ambiente seguro e adaptado ás condicións físicas e emocionais de cada persoa.
A formación correrá a cargo de Carla Mosquera Jove, graduada en Ciencias da Actividade Física e do Deporte, Mestra Nacional de judo e cinto negro 4º DAN. A docente conta con máis de 15 anos de experiencia no ensino do judo e da defensa persoal.
O obradoiro está dirixido a mulleres e adolescentes a partir de 16 anos empadroadas en Oleiros. As sesións terán lugar na Casa da Cultura de Perillo os luns 19 e 26 de outubro, así como os días 2, 9, 16, 23 e 30 de novembro, sempre de 19.00 a 20.30 horas.
A actividade conta con 22 prazas, que se cubrirán por rigorosa orde de inscrición. O prazo para anotarse comezará ás 9.00 horas do 8 de outubro e permanecerá aberto ata as 9.00 horas do 15 de outubro. As inscricións deberán realizarse a través da páxina web municipal.