O deporte e a saúde emocional entran nas aulas do IES Rego de Trabe
O alumnado do IES Rego de Trabe, en Culleredo, participou na primeira actividade do programa 'Forza e Mente', unha iniciativa da Deputación da Coruña que busca unir deporte, hábitos saudables e coidado emocional durante a adolescencia.
A proposta combina exercicio físico con dinámicas centradas na autoestima, a motivación, a cooperación e a xestión das emocións. O obxectivo é que a mocidade vexa a práctica deportiva non só como unha ferramenta para mellorar a condición física, senón tamén como unha vía para gañar confianza, aprender a traballar en equipo e afrontar situacións de presión.
A sesión contou coa participación de dúas referentes do deporte galego. A halterófila olímpica e campioa de España Irene Martínez compartiu a súa experiencia no alto rendemento, mentres que Alba Lalín, campioa estatal de rugby e psicóloga deportiva, achegou unha visión centrada no equilibrio entre corpo e mente.
Durante a actividade abordáronse tamén os riscos do sedentarismo e a importancia de incorporar rutinas saudables á vida diaria. O programa presta especial atención a unha etapa na que a presión académica, as relacións sociais e a construción da identidade poden influír directamente no benestar emocional.
O deputado provincial de Deportes, Antonio Leira, destacou que este tipo de propostas permiten levar o deporte máis alá das instalacións e integralo na formación do alumnado. 'Queremos que axude aos rapaces e rapazas a coñecerse mellor, a gañar confianza e a xestionar as emocións', sinalou.
Na presentación participaron tamén a concelleira de Deportes de Culleredo, Cristina Pardo, e o profesorado do centro. A Deputación enmarca 'Forza e Mente' no seu programa de actividades escolares para promover valores como o esforzo, o respecto, a igualdade e a superación persoal.