El deporte y la salud emocional entran en las aulas del IES Rego de Trabe
El alumnado del IES Rego de Trabe, en Culleredo, participó en la primera actividad del programa 'Forza e Mente', una iniciativa de la Diputación de A Coruña que busca unir deporte, hábitos saludables y cuidado emocional durante la adolescencia.
La propuesta combina ejercicio físico con dinámicas centradas en la autoestima, la motivación, la cooperación y la gestión de las emociones. El objetivo es que los jóvenes vean la práctica deportiva no solo como una herramienta para mejorar la condición física, sino también como una vía para ganar confianza, aprender a trabajar en equipo y afrontar situaciones de presión.
La sesión contó con la participación de dos referentes del deporte gallego. La halterófila olímpica y campeona de España Irene Martínez compartió su experiencia en el alto rendimiento, mientras que Alba Lalín, campeona estatal de rugby y psicóloga deportiva, aportó una visión centrada en el equilibrio entre cuerpo y mente.
Durante la actividad se abordaron también los riesgos del sedentarismo y la importancia de incorporar rutinas saludables a la vida diaria. El programa presta especial atención a una etapa en la que la presión académica, las relaciones sociales y la construcción de la identidad pueden influir directamente en el bienestar emocional.
El diputado provincial de Deportes, Antonio Leira, destacó que este tipo de propuestas permiten llevar el deporte más allá de las instalaciones e integrarlo en la formación del alumnado. 'Queremos que ayude a los chicos y chicas a conocerse mejor, ganar confianza y gestionar las emociones', señaló.
En la presentación participaron también la concejala de Deportes de Culleredo, Cristina Pardo, y el profesorado del centro. La Diputación enmarca 'Forza e Mente' en su programa de actividades escolares para promover valores como el esfuerzo, el respeto, la igualdad y la superación personal.