Autocoidado e xestión emocional, claves dun novo obradoiro para mulleres dentro do 8M
O calendario do 8M en Sada suma unha proposta pensada para poñer o foco nunha cuestión que adoita quedar en segundo plano: o benestar emocional. A Concellería de Benestar Social, Igualdade e Emprego promove un Taller de auto-coidado e benestar emocional dirixido a mulleres empadroadas no municipio, cun formato continuado e prazas limitadas.
A iniciativa preséntase como un espazo no que reforzar o autocoidado e a autoestima e incorporar ferramentas para a xestión das emocións, co obxectivo de trasladar ese aprendizaxe á vida cotiá. Na práctica, este tipo de obradoiros adoita traballar desde dinámicas en grupo para identificar como nos sentimos, detectar o que nos desgasta e atopar recursos para afrontar o estrés, mellorar a comunicación e coidarnos sen culpa.
A programación esténdese durante varios meses: desenvolverase todos os mércores, con inicio o 11 de marzo de 2026 e fin o 17 de xuño de 2026, sempre en horario de 10.00 a 12.00 horas. As sesións terán lugar no Centro de Servizos Sociais (rúa A Lagoa número 44, Sada).
A Concellería explica que o taller busca ofrecer unha contorna útil e práctica. De feito, noutras convocatorias municipais con formato semellante, o Concello xa puxo o acento en fórmulas de traballo en grupo, nun ambiente coidado, para mellorar a xestión emocional, recoñecer límites persoais e fortalecer relacións máis saudables e equilibradas.
A actividade é gratuíta e conta con 15 prazas por orde de inscrición, polo que desde Servizos Sociais recomendan reservar canto antes. Para anotarse cómpre facilitar nome, apelidos e teléfono no correo servizos.sociais@sada.gal ou por WhatsApp no 687 325 607.