A UDC lanza o Plan de Vida Saudable e Benestar para 2025-2030
A Universidade da Coruña (UDC) acaba de poñer en marcha o Plan de Vida Saudable e Benestar 2025-2030, unha nova estratexia que dá continuidade ao servizo UDC Saudable, que cumpre dez anos de actividade promovendo a saúde e o benestar da comunidade universitaria.
O plan estrutúrase en seis eixes clave: benestar biopsicosocial, con especial atención á saúde mental; alimentación saudable, sostible e solidaria; mulleres e saúde; rutinas e xestión do tempo; visibilidade e concienciación; e gobernanza e participación. A través destes piares, búscase fomentar a prevención de enfermidades, a educación en saúde e a mellora da calidade de vida.
Un dos puntos máis destacados é a consolidación do programa “Afrontemos”, un servizo de atención psicolóxica e orientación que xa axudou a 400 persoas desde 2021. Este reforzarase con novas actividades de benestar emocional, cursos de primeiros auxilios en saúde mental e formación para a prevención de adiccións, incluíndo as tecnoadiccións.
O plan tamén aborda temáticas de gran impacto, como a saúde das mulleres, con formación sobre endometriose, menopausa ou solo pélvico, así como cursos de alimentación saudable e xestión do tempo para mellorar a calidade de vida dos membros da UDC.
A UDC reafirma o seu compromiso coa saúde da comunidade universitaria creando un observatorio de calidade de vida, promovendo a colaboración entre universidades galegas e consolidándose como un espazo libre de fume.
Tras dez anos de traxectoria, UDC Saudable segue sendo un referente en promoción de saúde, coa colaboración de 37 ONGs e diversas entidades institucionais, consolidando así a UDC como un modelo de vida saudable no ámbito universitario.