Bergondo programa unha sesión de mindfulness para coidar o benestar emocional
O Concello de Bergondo, en colaboración coa Fundación Mujeres e a Deputación da Coruña, impulsa unha sesión de mindfulness orientada a favorecer a pausa consciente e a conexión co benestar emocional. A cita será o martes 11 de novembro de 2025 no Edificio Cultural A Senra, en horario de 10.00 a 12.00 horas.
A proposta busca ofrecer un espazo práctico para observar o 'clima interno' e incorporar ferramentas sinxelas de atención plena aplicables á vida cotiá. Está dirixida á veciñanza interesada en mellorar a súa xestión do estrés e promover hábitos de autocuidado.
Para máis información, as persoas interesadas poden contactar cos Servizos Sociais municipais no teléfono 981 791 252 (ext. 4). A iniciativa enmárcase na programación local de promoción da saúde e do benestar comunitario.