Vilarmaior inicia esta semana las clases de aquagym en la piscina municipal de O Tres
El Ayuntamiento de Vilarmaior pondrá en marcha este jueves 2 de julio una nueva edición de las clases de aquagym en la piscina municipal de O Tres, una actividad estival dirigida a fomentar la práctica deportiva y los hábitos de vida saludables entre la población.
Las sesiones se celebrarán todos los jueves y sábados durante los meses de julio y agosto, en horario de 12.00 a 13.00 horas, ofreciendo una alternativa para mantenerse en forma durante el verano en un entorno al aire libre.
El aquagym combina ejercicios físicos realizados en el agua con acompañamiento musical, adaptándose a personas de diferentes edades y condición física. Entre sus principales beneficios se encuentran la mejora de la circulación sanguínea, el fortalecimiento de la musculatura, la corrección postural, una mayor flexibilidad y la mejora de la capacidad respiratoria.
Desde el Ayuntamiento destacan que esta actividad permite practicar ejercicio con un bajo impacto sobre las articulaciones, favoreciendo tanto la relajación como la activación física. Las personas interesadas pueden consultar las condiciones de participación y las cuotas a través de los canales municipales.