Un curso de defensa personal enseñará técnicas de protección y autodefensa en Miño
La defensa personal será la protagonista de una jornada formativa que se celebrará el próximo sábado 21 de noviembre en Miño. El curso, que tendrá lugar en el gimnasio del CPI Castro Baxoi, ofrecerá a los participantes herramientas prácticas para aprender a anticiparse a posibles situaciones de peligro, actuar ante ellas y mejorar su seguridad personal.
La formación combinará técnicas de defensa personal con contenidos centrados en la prevención de riesgos y la identificación de situaciones potencialmente peligrosas. Además, incluirá un taller práctico sobre el uso del spray de pimienta, en el que se abordará cuándo, cómo y con qué precauciones debe utilizarse.
La jornada también permitirá conocer y practicar el manejo de otros dispositivos de autodefensa y seguridad personal. El objetivo es que los asistentes adquieran habilidades útiles para la vida cotidiana, ganen confianza y dispongan de más recursos para reaccionar ante posibles amenazas.
El curso se desarrollará en horario de 10.00 a 13.00 horas. Las inscripciones deberán realizarse a través de la aplicación móvil de la ANPA Castro Baxoi. Las plazas son limitadas.