Vilasantar organiza un retiro de yoga para celebrar el Día Internacional de la disciplina milenaria
El Ayuntamiento de Vilasantar acogerá una actividad muy especial para conmemorar el Día Internacional del Yoga, que se celebra el próximo 21 de junio. Se trata de un retiro de fin de semana organizado por la profesora municipal de yoga, que invita a toda la vecindad a sumergirse en esta práctica ancestral en un entorno natural y relajante.
Durante el retiro, las personas participantes podrán iniciarse o profundizar en las técnicas del yoga a través de prácticas físicas milenarias pensadas para conocer y cuidar el cuerpo. El programa también incluye sesiones de respiración consciente y meditación, con un enfoque centrado en la conexión interior y el bienestar emocional.
El encuentro se desarrollará en una cómoda casa rural, creando un espacio perfecto para compartir tiempo, experiencias y aprendizajes en un ambiente tranquilo y alejado de la rutina diaria. La actividad está abierta tanto a personas que deseen iniciarse en esta disciplina como a quienes ya tienen experiencia.
Desde el Ayuntamiento destacan que este tipo de iniciativas no solo fomentan hábitos de vida saludables, sino que también contribuyen al crecimiento personal y al equilibrio entre cuerpo y mente. Además, subrayan la importancia de celebrar el Día Internacional del Yoga como una oportunidad para visibilizar sus beneficios físicos y mentales. Las personas interesadas en participar podrán obtener más información a través de los canales habituales del Ayuntamiento.