Taller de yoga integral en Miño el domingo 23 de noviembre

La Asociación Colimbo Paddle impulsa una sesión práctica de Hatha, pranayama, meditación y relajación de 10.00 a 12.00 horas

La Asociación Colimbo Paddle organiza en Miño un taller de yoga integral el domingo 23 de noviembre, en horario de 10.00 a 12.00 horas. La propuesta combinará técnicas de Hatha, ejercicios de pranayama, meditación guiada y espacios de relajación, pensadas para quienes deseen iniciarse o profundizar en una práctica completa y accesible.

La sesión se desarrollará en espacio municipal y está orientada a mejorar la conciencia corporal, la respiración y el bienestar mental mediante posturas, estiramientos y dinámicas de calma. Para más información o para formalizar la inscripción, las personas interesadas pueden llamar al 675 680 545.