Raíña Paraíso lanza el noviembre en femenino dentro de 'Elas Piar Rural'
La Asociación Raíña Paraíso impulsa este mes un ciclo específico dentro del programa 'Elas Piar Rural' dirigido a mujeres del entorno rural. La propuesta crea un espacio de apoyo compartido para trabajar cuerpo, emociones, autocuidado y alimentación consciente. Las sesiones se celebrarán en la Escuela de Agricultura Ecológica de Vilasantar (A Matés, s/n) y requieren inscripción previa en educacion.raina@gmail.com o en el 677 924 873, porque las plazas son limitadas.
La agenda se organiza en cuatro martes consecutivos. El día 4, de 16.00 a 17.00, arrancará 'Movimiento con alma', una introducción a la expresión corporal a través del yoga. El martes 11, en el mismo horario, tendrá lugar 'Conocerse para cuidarse', centrada en sexualidad y autoconocimiento. El día 18 llegará 'Aprendiendo a quererme bien', también de 16.00 a 17.00, para incorporar rutinas de autocuidado emocional. El cierre será el martes 25, de 16.00 a 18.00, con 'La raíz de lo que somos', una sesión práctica sobre alimentación consciente.
Según Raíña Paraíso, este 'noviembre en femenino' pretende aportar herramientas útiles para la vida cotidiana, reforzar el bienestar y tejer red entre vecinas. La iniciativa está financiada por la Xunta de Galicia a través de la Consellería de Política Social e Igualdade.