Las mujeres de Vilasantar reciben una formación en autodefensa personal

Las participantes trabajaron en la identificación de señales de peligro para prevenir situaciones de riesgo

Las mujeres de Vilasantar participaron en una jornada de formación en autodefensa personal para hacer frente a situaciones violentas. De la mano de Juan José Martínez y a través del Método MAS, se acercaron a una metodología específica de defensa personal femenina, que les permitió aprender a utilizar tanto el cuerpo como la mente ante posibles amenazas cotidianas.

Durante la sesión, las participantes trabajaron en la identificación de señales de peligro para prevenir situaciones de riesgo y practicaron movimientos efectivos para defenderse en caso necesario.

Esta formación continuará el próximo sábado, con una segunda sesión que se desarrollará de 10.00 a 14.00 horas.