La UDC presenta el Plan de Vida Saludable y Bienestar 2025-2030
La Universidad de A Coruña (UDC) ha lanzado el Plan de Vida Saludable y Bienestar 2025-2030, una estrategia que da continuidad a la iniciativa UDC Saludable, que celebra su décimo aniversario promoviendo el bienestar de la comunidad universitaria.
El plan se estructura en seis áreas clave: bienestar biopsicosocial, con especial atención a la salud mental; alimentación saludable, sostenible y solidaria; mujeres y salud; rutinas y gestión del tiempo; visibilidad y concienciación; y gobernanza y participación. Su objetivo es fomentar la educación en salud, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida de estudiantes, personal docente e investigadores.
Uno de los pilares más destacados es la consolidación del programa “Afrontemos”, un servicio de atención psicológica que, desde su creación en 2021, ha atendido a 400 personas. Este se reforzará con actividades de bienestar emocional, cursos de primeros auxilios en salud mental y formación para prevenir adicciones, incluyendo las tecnológicas.
El plan también incluye acciones formativas en temas de salud femenina, como la endometriosis o la menopausia, así como talleres para una alimentación más saludable y para mejorar la gestión del tiempo personal.
La UDC reafirma su compromiso con la salud universitaria mediante la creación de un observatorio de calidad de vida, la promoción de la colaboración entre universidades gallegas y su consolidación como espacio libre de humo.
Tras diez años de trayectoria, UDC Saludable sigue siendo un modelo en la promoción de la salud en el ámbito universitario, con el apoyo de 37 ONGs y diversas instituciones, reforzando el compromiso de la universidad con el bienestar de su comunidad.