La Asociación As Bolboretas A Coruña: "Hay gente que piensa que alguien con cáncer no debería hacer deporte"
Por Miriam García
Las Bolboretas A Coruña son mucho más que una asociación deportiva. Desde 2021, apuestan por la práctica de la modalidad de piragüismo Dragon Boat como herramienta para mejorar la salud física y emocional de sus integrantes, demostrando que el ejercicio es un aliado clave en la lucha contra el cáncer de mama. Hablamos con Marta, miembro de la Junta Directiva, para conocer más sobre este grupo de mujeres deportistas y luchadoras.
- ¿Qué es Bolboretas A Coruña y cuál es su misión?
Bolboretas A Coruña es una asociación sin ánimo de lucro, de carácter deportivo y cultural, integrada exclusivamente por pacientes de cáncer de mama. Nuestra actividad principal es la práctica del Dragon Boat, una modalidad de piragüismo de origen chino con siglos de historia.
Además del aspecto deportivo, desarrollamos una importante labor social y cultural. Durante 2024, por ejemplo, participamos como causa solidaria en eventos como la Carrera de la Mujer o la carrera 5K de Leyma. También colaboramos con la Asociación Española Contra el Cáncer y estuvimos presentes en actividades solidarias de clubes como el Básquet Coruña y el Maristas. A través de estas acciones, visibilizamos la lucha contra el cáncer de mama y promovemos la unión entre nuestras participantes.
- Además del Dragon Boat, ¿qué otras actividades organizáis?
Realizamos charlas y eventos con profesionales de diversos ámbitos. Por ejemplo, fisioterapeutas nos enseñaron técnicas para cuidar el suelo pélvico y practicar paleo sin riesgo de lesiones. También tratamos temas relacionados con el bienestar físico, como el uso adecuado del sujetador, y cuestiones psicológicas, como el manejo de las emociones.
- ¿Cómo nació Bolboretas A Coruña?
La asociación se fundó en 2021 gracias al traumatólogo coruñés Rafael Arriaza, quien se inspiró en un proyecto del doctor canadiense Don McKenzie, pionero en el estudio de los beneficios del Dragon Boat para pacientes con cáncer de mama. Con el apoyo de los hospitales HM y la implicación de Julia Rodríguez, se consiguió la donación de un barco de 22 plazas a través de la Cátedra de HM Hospitales.
Desde entonces, no hemos dejado de crecer. En 2024, por ejemplo, alcanzamos mayor visibilidad y establecimos colaboraciones con la Universidad de A Coruña, donde realizamos entrenamientos en seco y estudios sobre la relación entre deporte y procesos oncológicos.
- ¿Qué caracteriza al Dragon Boat como deporte?
Es una modalidad de piragüismo originaria de la antigua China, con una embarcación larga decorada con motivos de dragón. En los barcos, reman 12 o 22 tripulantes sincronizadamente al ritmo de un tambor. Para nosotras, más allá del deporte, el Dragon Boat simboliza trabajo en equipo, superación y solidaridad. Es una forma de unirnos, apoyarnos y afrontar los retos que trae el cáncer de mama.
- ¿Por qué elegisteis el Dragon Boat para pacientes de cáncer de mama?
Está demostrado que esta modalidad es muy beneficiosa para las secuelas del cáncer de mama, como el linfedema. La técnica de paleo favorece la circulación de la linfa en el brazo, ayudando a prevenir o frenar la progresión de esta secuela. Además, los beneficios van más allá de lo físico. La sensación de formar parte de un equipo, de superar retos y de no sentirse sola durante el proceso de recuperación es algo impagable.
- ¿Qué impacto tiene la práctica deportiva en vuestras socias?
El deporte tiene un impacto físico y psicológico enorme. Físicamente, ayuda a fortalecer las zonas afectadas por las operaciones, mientras que a nivel emocional fomenta la conexión con otras personas que comparten experiencias similares. No solemos hablar de la enfermedad, pero si alguien necesita hacerlo, siempre encuentra apoyo en el grupo. Para las nuevas socias que están comenzando el proceso, es muy motivador ver a otras compañeras que han superado esta etapa y están en buena forma.
- ¿Cuántas socias formáis parte de la As Bolboretas?
Ahora mismo somos 36 socias activas, además de cuatro o cinco hijas de socias que nos apoyan en las salidas al agua. La edad de las participantes va desde los 30 hasta más de 70 años, y contamos tanto con mujeres que habían hecho deporte antes como con otras que comenzaron con nosotras.
- ¿Con qué frecuencia entrenáis?
En seco, entrenamos los martes y los jueves en el Aula Náutica de la Universidad de A Coruña. Para la práctica en el agua, salimos los sábados y los domingos, y recientemente hemos añadido los lunes y los miércoles para preparar la temporada de competiciones.
- ¿Competís en alguna liga o campeonato?
Sí, formamos parte de una liga específica para pacientes de cáncer de mama llamada Breast Cancer Survivors, con campeonatos autonómicos, nacionales e internacionales. En cada competición sumamos puntos y optamos a medallas y copas.
- ¿Percibís estereotipos alrededor del cáncer y el deporte?
Por desgracia, todavía existen prejuicios. Muchas personas creen que alguien con cáncer no debería hacer deporte, e incluso hay oncólogos que desaconsejan la actividad física. Sin embargo, cada vez más especialistas destacan los beneficios de mantenerse activa durante y después de los tratamientos. Está demostrado que el ejercicio físico reduce los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia, siempre que esté supervisado por profesionales.
- ¿Qué le dirías a una mujer con cáncer de mama que duda en unirse a vosotras?
La animaría a probar. Ofrecemos dos entrenamientos en seco y una salida al agua sin compromiso. Cada una participa a su ritmo y dentro de sus posibilidades. Es una experiencia muy enriquecedora tanto a nivel físico como emocional. Todas las mujeres interesadas en participar en la asociación pueden ponerse en contacto con nudos a través del correo electrónico bolboretascoruna@gmail.com o del número de teléfono 643 461 017.