El Ayuntamiento de Culleredo consolida la 'baileterapia' como propuesta de bienestar en el Centro Cívico de Fonteculler
El Centro Cívico de Fonteculler acogió una nueva sesión de 'baileterapia', una actividad impulsada por el Ayuntamiento de Culleredo para fomentar el bienestar físico y emocional de la ciudadanía a través del movimiento y la música. La propuesta, que combina ejercicio moderado, coordinación y diversión en grupo, sigue sumando participantes en cada convocatoria y está pensada especialmente para personas adultas que quieren mantenerse activas en un entorno cercano, accesible y agradable.
Las sesiones de baileterapia se desarrollan el primer y el tercer viernes de cada mes, en horario de 17.30 a 20.00 horas, en las instalaciones del propio Centro Cívico de Fonteculler. Para participar basta con acercarse en esas fechas y en ese tramo horario, sin necesidad de inscripción previa. Durante la actividad se trabajan aspectos como la movilidad, el equilibrio, la coordinación y la memoria mediante coreografías sencillas y ritmos variados. Al mismo tiempo, se busca crear un espacio amable en el que socializar, reír y reducir el estrés acumulado durante la semana.
Desde la organización señalan que no se trata solo de una clase de baile, sino de una herramienta de cuidado integral que combina salud física, acompañamiento emocional y vida comunitaria. También destacan la importancia de ofrecer alternativas de ocio activo que favorezcan el bienestar y un envejecimiento saludable.
El Ayuntamiento anima a las vecinas y vecinos de Fonteculler y del resto del municipio a sumarse a las próximas citas: 'Cualquier persona que se quiera incorporar puede hacerlo; solo tiene que pasar por el centro el primer o el tercer viernes de cada mes en horario de tarde'.