Coirós pone en marcha un programa gratuito de recuperación emocional con sesiones de mindfulness
El Ayuntamiento de Coirós, a través del departamento de la Agente de Igualdad, lanza un Programa de Recuperación Emocional orientado a aprender a gestionar el estrés, las emociones y el día a día con más calma y consciencia. La propuesta se plantea como un ‘espacio seguro’ para parar un momento, escucharse y reconectar.
Las sesiones estarán guiadas por Carola García, de Mindfulness Vivendi, y se celebrarán en Fontelo 37 (Coirós) en horario de 19.00 a 20.15 horas. El calendario incluye encuentros el 15 de enero, 12 de febrero, 12 de marzo, 21 de abril y 14 de mayo.
La actividad es gratuita, pero con plazas limitadas. Las inscripciones ya están abiertas y pueden realizarse llamando al 981 796 088. Desde el Concello recuerdan que ‘cuidarse también es un acto de igualdad’.