Bergondo programa una sesión de mindfulness para cuidar el bienestar emocional
El Concello de Bergondo, en colaboración con Fundación Mujeres y la Diputación de A Coruña, impulsa una sesión de mindfulness orientada a favorecer la pausa consciente y la conexión con el bienestar emocional. La cita será el martes 11 de noviembre de 2025 en el Edificio Cultural A Senra, en horario de 10.00 a 12.00 horas.
La propuesta pretende ofrecer un espacio práctico para observar el 'clima interno' e incorporar herramientas sencillas de atención plena aplicables a la vida diaria. Está dirigida a la vecindad interesada en mejorar su gestión del estrés y promover hábitos de autocuidado.
Para más información, las personas interesadas pueden contactar con los Servicios Sociales municipales en el teléfono 981 791 252 (ext. 4). La iniciativa se enmarca en la programación local de promoción de la salud y del bienestar comunitario.